Muốn có làn da mịn màng, cần tránh xa những thực phẩm này

Muốn có làn da mịn màng, cần tránh xa những thực phẩm này

Sinh tố trái cây, đồ chiên rán, bơ, dầu thực vật và sữa chua có hương vị là những thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn có làn da mịn màng, tươi trẻ.

Sinh tố trái cây

Sinh tố trái cây chứa nhiều đường, tiêu thụ quá nhiều đường khiến lượng collagen và cấu trúc da của bạn bị ảnh hưởng. Theo thời gian, da của bạn sẽ trở nên cứng, kém mềm mại và tươi trẻ.

blog-lam-dep-muon-co-lan-da-min-mang-can-tranh-xa-nhung-thuc-pham-nay-39

Đồ chiên rán:

 Thực phẩm chiên rán làm tăng các hợp chất gây viêm trong cơ thể, gây kích ứng da, khiến da dễ tổn thương và nhăn nheo.

blog-lam-dep-muon-co-lan-da-min-mang-can-tranh-xa-nhung-thuc-pham-nay-39

Dầu thực vật:

Trong dầu thực vật có nhiều chất béo chuyển hoá, khiến làn da yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV. Người ăn quá nhiều dầu thực vật cũng dễ bị hình thành nến nhăn đồi mồi trên da.

blog-lam-dep-muon-co-lan-da-min-mang-can-tranh-xa-nhung-thuc-pham-nay-39

Hoa quả sấy:

Thành phần của hoa quả sấy chứa nhiều sunfat, làm tăng mức độ gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này làm hỏng tế bào, DNA và protein, gây lão hoá, hình thành nếp nhăn trên da.

blog-lam-dep-muon-co-lan-da-min-mang-can-tranh-xa-nhung-thuc-pham-nay-39

Bơ thực vật:

Ăn quá nhiều bơ thực vật gây hại cho làn da bạn vì chất béo trong bơ khiến da khô và nhăn nheo.

blog-lam-dep-muon-co-lan-da-min-mang-can-tranh-xa-nhung-thuc-pham-nay-39

Sữa chua có hương vị:

Sữa chua có hương vị chứa một lượng lớn đường bên trong. Nếu bạn ăn quá nhiều loại sữa chua này, lượng đường sẽ phá vỡ cấu trúc của các axit amin trong collagen và elastin gây lão hoá da sớm.

blog-lam-dep-muon-co-lan-da-min-mang-can-tranh-xa-nhung-thuc-pham-nay-39

6 bước để biến tóc khô xơ như rơm thành óng mượt, bồng bềnh

Nói "cái răng, cái tóc là góc con người" thật chẳng sai đi đâu cả. Bởi đôi khi chỉ cần một mái tóc đẹp đã có thể thay đổi toàn bộ vẻ bề ngoài rồi. Thời điểm cận Tết, nhu cầu làm hóa chất như uốn, nhuộm… tăng cao "đột biến" nhưng bạn biết đấy, đôi khi mái tóc tự nhiên óng mượt và bồng bềnh lại là đẹp nhất.

Những mẹo trị mụn ẩn hiệu quả cho phái đẹp

Mụn ẩn tồn tại dưới bề mặt da và mọc thành cụm là nguyên nhân khiến làn da sần sùi, kém mịn màng. Nếu không xử lý đúng cách và kịp thời, mụn ẩn dễ lây sang các vùng khác, để lại thâm và sẹo gây mất thẩm mỹ.

Chưa đầy 1 tháng nữa là Tết, phải detox làn da ngay với món đồ uống hoàn hảo này

Mấy năm trở lại đây, các tiệm trà trái cây nổi lên thay cho cơn sốt trà sữa. Tuy nhiên, mua trà trái cây ở ngoài sẽ không đảm bảo được nguồn nguyên liệu cũng như các chất phụ gia được tiệm cho vào trà. Bạn hoàn toàn có thể tự làm trà trái cây tại nhà để đảm bảo an toàn đồng thời điều chỉnh theo khẩu vị của gia đình. Uống trà trái cây thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chị em phụ nữ. 

Làm Đẹp

Gọi Zalo
Chat Facebook
0937.22.44.77