Quy trình dưỡng da đơn giản mà hiệu quả

Sử dụng nước ấm hay lạnh trong quá trình chăm sóc da là thắc mắc của nhiều phụ nữ. Nhiệt độ lạnh có tác dụng chống viêm, giảm sưng hiệu quả. Trong khi đó, nhiệt độ ấm có tác dụng mềm hóa và nới lỏng tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Nhuỵ hoa nghệ tây(saffron) được xem là một loại thảo dược quý vì công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ và trong làm đẹp. Tuy nhiên, đối với một số người có cơ địa không phù hợp để tiêu thụ saffron như huyết áp thấp hoặc có tiền sử dị ứng với một số loài thực vật thì tốt hơn là nên sử dụng ngoài da như một loại mỹ phẩm.

Những tháng cuối năm là thời điểm phái đẹp khá bận bịu với lịch trình công việc dày đặc nên thường xuyên “hờ hững” với làn da của mình. Tuy nhiên lâu dần nó sẽ trở thành thói quen không tốt, khiến làn da bị tổn thương và thiếu sức sống.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta cần lắm những giây phút để cân bằng lại cuộc sống. Không gì thoải mái hơn việc bước vào phòng tắm, gột rửa đi những bụi bẩn bám trên da với mùi hoa thoang thoảng hoặc ngâm mình trong bồn với những giọt tinh dầu thơm ngát.

Khi đang mang trong mình một sinh linh bé bỏng, nhiều người mẹ tương lai vì quá để tâm đến bé mà quên mất việc chuẩn bị chăm sóc bản thân vào hậu kỳ thai sản. Đặc biệt đối với làn da, việc phải thường xuyên lo lắng và mất ngủ khi chăm lo cho bé sẽ có tác động lớn lên da của bạn bằng các hiện tượng lão hóa không mấy dễ chịu.

Bàn chân thường là khu vực ít được chăm sóc nhất của cơ thể. Tuy nhiên nếu biết rằng chỉ 15-20 phút ngâm chân trong nước nóng mỗi tối cũng giúp giảm căng thẳng và đẩy lùi nhiều bệnh tật thì bạn sẽ chẳng thể “ngó lơ” bộ phận này được nữa.

Bạn có chắc mình đang kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da. Theo nghiên cứu của Hiệp hội chăm sóc da Mỹ, người đại diện Tiến sĩ Elizabeth Hale cho biết: “Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất Mỹ, cấu thành bởi thói quen không sử dụng kem chống nắng hoặc sử dụng chưa đúng cách.

Bắp chân to và thô kệch là nỗi ám ảnh không nhỏ khiến phái nữ e ngại không dám diện đầm váy ngắn. Phải làm thế nào để bắp chân thon gọn và săn chắc hơn? Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp cùng các bài tập thể dục tại nhà sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này

Ăn quá nhiều thực phẩm làm từ đậu nành không hề tốt cho da, kích thích sinh sản nội tiết tố nữ nên làm da tiết nhiều dầu hơn, gây nổi mụn.

Ăn quá nhiều bơ có thể gây tăng cân còn uống quá nhiều nước sẽ làm mất cân bằng điện giải.

Rửa mặt quá nhiều lần hoặc rửa bằng nước nóng đều dẫn đến thiếu ẩm, mất cân bằng độ pH, khiến da bong tróc, kích ứng, mẩn đỏ, nhanh lão hóa.

Uống trà gừng liên tục trong 21 ngày, cơ thể bạn sẽ khoẻ mạnh hơn, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.